Des voitures garées sur le bord du lac de Courcouronnes. Des passants. Des bateaux miniature à voile télécommandées naviguent sur le lac. Des dossards numéroté sur le dos des pilotes. Les membres du CNC (club nautique de Courcouronnes) s'affrontent à l'occasion d'une régate. Deux pilotes, le lac et des bateaux à voile en arrière plan. Une plume, au sommet d'un mat, flotte avec le vent. Vue rapprochée du système de guidage électronique qui entraine des poulies orientant les voiles. De nombreux pilotes préparent leur bateaux sur les berges. Mise à l'eau de bateaux. Les pilotes adossés à une barrière en métal, les bateaux devant eux. Les bateaux inclinés par le vent. Les bateaux passent entre des bouées. Un drapeau C.N.C, club nautique de Courcouronnes. La sculpture du Dame du Lac est des personnes qui pratiquent l'escalade. Des pilotes attentifs scrutent leur bateaux respectifs. Un peloton de bateaux passe entre des bouées. De nombreux plans sur les visages des pilotes et les mouvements de bateaux. Un public observe la régate sur des gradins. Une femme applaudit. Des inflorescences de roseaux des étangs, devant les bateaux. Les pilotes marchent le long du lac à mesure de l'avancée de leur bateau. Sortie de l'eau pour les bateaux. Les pilotes mettent les pieds à l'eau, soulèvent leur bateau et les pose sur la pelouse. Ils effectuent ensuite des vérification de l'état de leur bateau. Certains font des réparation.
Des enfants font du roller / patin à roulette autour du lac. Ils font des pirouettes.
Des bateaux passent entre des bouées puis effectuent un virage en épingle. Des voitures roulent derrière le parc. Le vent souffle sur les roseaux. Un groupe de pilotes marche autour du lac.
Remise des prix. Un homme tient une coupe devant un public.
Les inflorescences duveteuses des roseaux d'étang. Le lac est gelé. Des poules d'eau sur la glace. Des dizaines d'enfants collégiens courent en groupe autour du lac. Le groupe se rapproche peut à peu, passe près de la caméra puis s'éloigne. Des enfants au rythme de course plus lent sont détaché du peloton de tête. Un groupe de jeunes observe les coureurs. Un homme en mobylette roule sur le gazon du lac. Nombreux plans sur les coureurs.
Des enfants posés sur des rochers observent les coureurs passer devant eux. Le fils de Dominique Planquette passe en courant. Des roseaux sur le lac gelé, des enfants qui courent. Suivit du fils du Dominique Planquette. Des poules d'eau sur le lac gelé.